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Dormir la bouche ouverte : causes, conséquences et que faire ?

Publié le 21 août 2026 • Guide fondé sur les données disponibles • Sleeple

Se réveiller avec la bouche sèche, la langue pâteuse ou la gorge irritée est très courant. Certaines personnes découvrent qu’elles dorment la bouche ouverte parce que leur partenaire le remarque ; d’autres le déduisent de leurs symptômes du matin. Il peut être tentant de traiter directement le symptôme en essayant de forcer la bouche à rester fermée. Pourtant, la bonne approche consiste d’abord à comprendre pourquoi elle s’ouvre.

La respiration nasale est normalement privilégiée au repos. Le nez filtre, humidifie et réchauffe l’air inspiré. Mais pendant le sommeil, une réduction du passage nasal ou certains phénomènes mécaniques peuvent favoriser une respiration oro-nasale. Dormir bouche ouverte peut donc être banal et transitoire, mais aussi signaler une cause qui mérite d’être corrigée.

Que signifie réellement « dormir la bouche ouverte » ?

Il faut distinguer plusieurs situations.

La première est une ouverture occasionnelle de la bouche, par exemple pendant un rhume ou une période d’allergies. Elle disparaît lorsque la congestion se résout.

La deuxième est une respiration orale ou oro-nasale chronique. La personne utilise régulièrement la bouche pour compléter ou remplacer le passage par le nez. Elle peut aussi respirer par la bouche pendant la journée.

La troisième est une ouverture de la bouche associée au ronflement ou à des événements respiratoires obstructifs pendant le sommeil. Dans ce cas, le phénomène peut faire partie d’un tableau plus large de trouble respiratoire du sommeil.

Enfin, certaines personnes sous traitement par pression positive continue, ou PPC/CPAP, peuvent présenter des fuites d’air par la bouche ou une sécheresse buccale. C’est un contexte particulier qui nécessite d’ajuster le traitement plutôt que d’improviser une solution.

Ces scénarios peuvent se ressembler au réveil mais n’ont pas la même signification.

Les causes les plus fréquentes

1. Le nez bouché temporairement

Un rhume, une rhinopharyngite ou une congestion passagère peuvent rendre la respiration nasale inconfortable. L’organisme ouvre alors la bouche pour maintenir un débit d’air suffisant.

Dans ce cas, le problème disparaît souvent avec la cause aiguë. La priorité est surtout d’éviter que la congestion se prolonge ou de repérer si elle revient très fréquemment.

2. Les allergies et la rhinite

La rhinite allergique peut entraîner gonflement de la muqueuse nasale, écoulement, éternuements et obstruction. Chez une personne sensible aux pollens, aux acariens ou à d’autres allergènes, la congestion peut être particulièrement gênante la nuit.

Une obstruction nasale chronique ne signifie pas automatiquement apnée du sommeil. Une revue systématique portant sur l’influence de l’obstruction nasale sur l’apnée obstructive a trouvé que la réduction de la résistance nasale n’améliorait pas systématiquement l’index d’apnées-hypopnées. Les relations entre nez, sommeil et obstruction des voies aériennes sont donc plus complexes qu’un simple « nez bouché = apnée » : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26830959/

Mais un nez régulièrement bouché peut favoriser le passage à une respiration oro-nasale et dégrader le confort de sommeil.

3. Une obstruction anatomique du nez

Une déviation de la cloison nasale, une hypertrophie des cornets, des polypes ou d’autres anomalies peuvent réduire le passage de l’air. Seul un examen adapté peut déterminer leur importance réelle.

Il faut éviter de s’autodiagnostiquer à partir d’une sensation de narine bouchée. Certaines personnes ont une résistance nasale mesurable sans symptômes marqués, et inversement. Une étude ancienne chez des patients adressés pour ronflement ou suspicion d’apnée a montré que la transition vers une respiration oro-nasale dépendait de la résistance nasale et pouvait survenir plus facilement dans ce groupe : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9082790/

4. Le ronflement et l’apnée obstructive du sommeil

Dormir bouche ouverte n’est pas synonyme d’apnée du sommeil. Cependant, la respiration orale, le ronflement, la sécheresse buccale et l’apnée peuvent se retrouver chez les mêmes personnes.

Une étude portant sur 668 adultes adressés pour polysomnographie et 582 sujets d’un groupe de contrôle a observé que la bouche sèche au réveil était plus fréquente chez les personnes ayant une apnée obstructive du sommeil que chez les ronfleurs simples. La fréquence augmentait avec la sévérité de l’apnée dans cette population sélectionnée : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16911034/

Ce résultat ne permet pas de diagnostiquer une apnée à partir d’une bouche sèche. Il montre seulement que ce symptôme peut faire partie du tableau, surtout lorsqu’il s’associe à d’autres signes.

Notre guide apnée du sommeil : signes, dépistage et diagnostic explique quels symptômes doivent réellement alerter et pourquoi la polysomnographie ou la polygraphie respiratoire peuvent être nécessaires.

5. La position de sommeil et le relâchement de la mâchoire

Pendant le sommeil, le tonus musculaire change. Chez certaines personnes, la mâchoire inférieure s’abaisse plus facilement et la bouche s’ouvre, surtout en position dorsale.

Cela ne veut pas dire que dormir sur le dos est toujours mauvais. Mais si le ronflement et la respiration orale sont nettement plus marqués dans cette position, la position peut contribuer au problème.

6. La consommation d’alcool ou de sédatifs

L’alcool peut favoriser le relâchement des tissus des voies aériennes supérieures et modifier l’architecture du sommeil. Chez certaines personnes, il augmente le ronflement et les événements respiratoires. Si la bouche ouverte apparaît surtout après une consommation d’alcool le soir, ce facteur mérite d’être considéré.

Notre article alcool et sommeil détaille pourquoi l’impression d’endormissement plus facile ne signifie pas forcément meilleure nuit.

Les médicaments sédatifs ont des effets variables et ne doivent jamais être modifiés sans avis médical.

7. Le traitement par CPAP/PPC et les fuites buccales

Chez une personne traitée pour apnée obstructive du sommeil, la sécheresse buccale peut venir de fuites par la bouche, du débit d’air, du type de masque ou d’une humidification insuffisante.

Une revue systématique sur la fonction nasale et l’utilisation de la CPAP montre que la pathologie nasale peut influencer la tolérance et l’observance de la pression positive : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34476729/

Dans ce contexte, il vaut mieux contacter le prestataire, le médecin du sommeil ou l’équipe qui suit le traitement pour vérifier le masque, les réglages et l’humidification. Scotcher la bouche sans évaluer la cause n’est pas une bonne première étape.

La bouche sèche au réveil : conséquence la plus fréquente

Le flux d’air qui passe par la bouche peut augmenter l’évaporation de la salive et assécher les muqueuses. Cela peut provoquer :

• bouche sèche ou collante ;
• langue sèche ;
• gorge irritée ;
• besoin de boire au réveil ;
• mauvaise haleine matinale ;
• gêne pour avaler dans les cas marqués.

La sécheresse buccale n’a toutefois pas une seule cause. Elle peut aussi être liée à certains médicaments, à une baisse de production salivaire, à une déshydratation ou à des maladies. Si elle existe également en journée, il faut envisager d’autres causes que la respiration buccale nocturne.

Une revue de la médecine dentaire du sommeil identifie la xérostomie, le ronflement, l’apnée obstructive, le bruxisme et d’autres troubles comme des conditions où les professionnels de santé bucco-dentaire peuvent participer au repérage et à la prise en charge : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36446166/

Dormir bouche ouverte abîme-t-il les dents ?

Il existe des mécanismes plausibles et des associations, mais il faut éviter les affirmations excessives.

La salive protège la bouche de plusieurs façons. Elle contribue à neutraliser les acides, à lubrifier les tissus et à participer à la reminéralisation. Une sécheresse répétée peut donc théoriquement créer un environnement moins favorable.

Une petite étude expérimentale a mesuré le pH intraoral pendant le sommeil avec et sans respiration buccale forcée. Le pH moyen était plus bas pendant la condition de respiration buccale, ce qui suggère un mécanisme potentiel pouvant favoriser l’érosion ou la carie : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26666708/

Mais cette étude ne suffit pas à prouver qu’un adulte qui dort parfois la bouche ouverte développera des caries. Les caries et les maladies des gencives dépendent de nombreux facteurs : alimentation, exposition au fluor, hygiène, salive, microbiote, tabac, maladies, médicaments et accès aux soins.

Une revue de portée publiée dans Sleep Medicine Reviews en 2024 a synthétisé les liens entre sommeil et santé bucco-dentaire et souligne que les preuves restent hétérogènes selon les résultats étudiés : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38781809/

Chez les enfants et adolescents, une revue systématique récente a observé une association entre respiration buccale et plusieurs paramètres gingivaux ainsi que certaines lésions carieuses, tout en rappelant la nature essentiellement observationnelle des données : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40739849/

La conclusion pratique est simple : si la bouche est sèche chaque matin, il est raisonnable de protéger l’hygiène bucco-dentaire et de rechercher la cause, sans dramatiser.

Dormir bouche ouverte provoque-t-il une mauvaise haleine ?

La sécheresse peut favoriser une haleine plus chargée le matin parce que la salive diminue normalement pendant le sommeil et que la bouche sèche accentue cette situation. Mais une mauvaise haleine persistante peut aussi venir de la langue, des gencives, des dents, d’une infection ou d’autres causes.

Si l’halitose ne se limite pas au réveil, une évaluation dentaire est souvent plus utile qu’une stratégie visant seulement à fermer la bouche pendant la nuit.

Est-ce mauvais pour la gorge ?

Respirer un air moins humidifié par la bouche peut irriter la gorge. Une gorge sèche ou douloureuse au réveil est donc compatible avec une respiration orale nocturne.

Cependant, une gorge douloureuse peut également être liée à une infection, au reflux, à l’air très sec ou à d’autres facteurs. Là encore, le symptôme n’est pas spécifique.

Le lien avec le ronflement

Le ronflement provient de vibrations des tissus des voies aériennes supérieures. La position de la bouche et de la mâchoire, la langue, le palais mou, la résistance nasale et la position corporelle peuvent tous influencer ces vibrations.

Certaines personnes ronflent bouche ouverte ; d’autres ronflent avec une respiration majoritairement nasale. Le simple fait de fermer la bouche ne traite donc pas nécessairement la cause du ronflement.

Un ronflement occasionnel sans symptôme peut être bénin. Un ronflement très fort et régulier accompagné de pauses respiratoires, de réveils en suffocation ou de somnolence diurne est différent et justifie une évaluation.

Les signes qui doivent faire penser à une apnée du sommeil

Dormir bouche ouverte devient plus important lorsqu’il s’accompagne d’autres signes de trouble respiratoire.

Consultez si plusieurs des éléments suivants sont présents :

• ronflement fort et fréquent ;
• pauses respiratoires observées par un partenaire ;
• réveils avec sensation d’étouffement ou de suffocation ;
• somnolence excessive dans la journée ;
• endormissements involontaires ;
• maux de tête fréquents au réveil ;
• sommeil non réparateur malgré une durée suffisante ;
• hypertension difficile à contrôler ;
• besoin d’uriner plusieurs fois la nuit associé à d’autres symptômes ;
• baisse marquée de vigilance ou de concentration.

Aucun de ces symptômes isolés ne confirme une apnée. Le diagnostic repose sur une évaluation clinique et, lorsque indiqué, un enregistrement du sommeil.

La sécurité passe avant l’optimisation du sommeil : une somnolence importante au volant ou au travail avec des machines nécessite une prise en charge rapide.

Et chez l’enfant ?

La respiration buccale chronique chez l’enfant mérite davantage d’attention qu’un épisode occasionnel pendant un rhume.

Des végétations adénoïdes ou des amygdales augmentées de volume, des allergies, des anomalies nasales et des troubles respiratoires du sommeil peuvent être en cause. Une revue systématique publiée en 2026 confirme une association entre respiration buccale et apnée obstructive pédiatrique, tout en soulignant que l’évaluation clinique et la polysomnographie restent importantes pour le diagnostic : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41524934/

Chez un enfant qui respire constamment par la bouche, ronfle, fait des pauses respiratoires, dort de manière agitée ou présente des difficultés de comportement et de vigilance, il est préférable d’en parler au pédiatre ou à un ORL plutôt que de tester des méthodes trouvées sur les réseaux sociaux.

Pourquoi le « mouth taping » est devenu populaire

Le mouth taping consiste à placer un adhésif sur les lèvres ou autour de la bouche pour empêcher ou limiter l’ouverture pendant le sommeil. L’idée est simple : si la bouche reste fermée, on espère forcer la respiration par le nez, réduire la sécheresse et parfois diminuer le ronflement.

Cette simplicité explique son succès sur les réseaux sociaux. Mais elle inverse souvent l’ordre logique : elle traite le comportement visible avant d’identifier pourquoi il existe.

Si votre nez est suffisamment perméable et que l’ouverture de la bouche est surtout une habitude, fermer la bouche peut sembler intuitif. Mais si vous avez une obstruction nasale, une congestion importante ou un trouble respiratoire non diagnostiqué, empêcher la respiration orale peut poser problème.

Le mouth taping fonctionne-t-il ?

Les données sont limitées et ne justifient pas une recommandation générale.

Une revue systématique publiée en 2025 a recherché les études sur le mouth taping, les patchs oraux et dispositifs similaires chez des personnes respirant par la bouche, ronflant ou présentant un trouble respiratoire du sommeil. Dix études, pour un total de 213 participants, ont répondu aux critères d’inclusion. Quelques travaux signalaient une amélioration de certains paramètres, mais d’autres ne trouvaient pas de bénéfice, et les auteurs soulignaient des risques potentiels, notamment lorsqu’une obstruction nasale est présente : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40397877/

Un total de 213 personnes est très faible comparé au nombre d’utilisateurs exposés à cette pratique sur les réseaux sociaux. Les protocoles et populations différaient également entre les études. Il est donc impossible d’en faire un traitement universel du ronflement ou de l’apnée.

Pourquoi scotcher sa bouche peut être une mauvaise idée

La respiration par la bouche peut parfois être une voie de secours lorsque la respiration nasale devient insuffisante. Si l’on bloque cette voie sans savoir pourquoi elle est utilisée, on peut aggraver l’inconfort respiratoire.

Les situations où il faut particulièrement éviter l’automédication de ce type incluent :

• nez fortement bouché ;
• infection respiratoire aiguë ;
• suspicion d’apnée du sommeil non évaluée ;
• difficulté à respirer par le nez éveillé ;
• consommation importante d’alcool ou de sédatifs ;
• maladie respiratoire ou neurologique nécessitant une prise en charge spécifique ;
• enfant sans évaluation médicale.

La revue systématique de 2025 mentionne explicitement les préoccupations de sécurité liées à l’obstruction nasale : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40397877/

Le message n’est pas que toute bande adhésive est forcément dangereuse pour toute personne. Le message est qu’une tendance virale ne remplace pas l’évaluation de la cause.

Que faire si vous dormez régulièrement bouche ouverte ?

Vérifier si le nez est réellement libre

Pendant la journée, observez si vous pouvez respirer confortablement par le nez sans effort. Une obstruction persistante d’un côté, une congestion chronique ou une perte d’odorat sont des raisons d’en parler à un professionnel de santé.

Si la congestion est saisonnière ou liée à des allergies, une prise en charge adaptée de la rhinite peut améliorer le confort nocturne. Le traitement dépend de la cause. Les sprays décongestionnants vasoconstricteurs ne doivent pas être utilisés de manière prolongée sans avis, car ils peuvent provoquer une congestion de rebond.

Utiliser du sérum physiologique ou un lavage nasal lorsque c’est adapté

Une solution saline peut aider à nettoyer les sécrétions et allergènes chez certaines personnes. Le lavage doit être réalisé avec une technique et une eau appropriées selon les recommandations sanitaires locales.

Cela peut améliorer le confort, mais ne corrige pas une déviation de cloison importante ni une apnée du sommeil.

Améliorer l’humidité de l’air si la pièce est très sèche

Un air très sec peut augmenter la sensation de sécheresse nasale et buccale. Un humidificateur peut être utile dans certains environnements, à condition d’être correctement nettoyé pour éviter contamination et moisissures.

Il ne faut pas transformer l’humidificateur en traitement d’une obstruction respiratoire. C’est un outil de confort.

Boire suffisamment pendant la journée

Une hydratation correcte aide à limiter la sécheresse liée à un manque général d’eau, mais boire un grand volume juste avant le coucher peut augmenter les réveils pour uriner. L’objectif est une hydratation régulière sur la journée.

Faire vérifier les médicaments si la sécheresse est importante

De nombreux médicaments peuvent favoriser la sécheresse buccale. Ne les arrêtez pas seul. Un médecin ou un pharmacien peut vérifier si le symptôme est compatible avec le traitement et proposer des adaptations lorsque cela est possible.

Protéger la santé bucco-dentaire

Brossage régulier avec un dentifrice fluoré adapté, nettoyage interdentaire et suivi dentaire restent les mesures de base. Si la bouche sèche est chronique, le dentiste peut rechercher des signes de carie, d’irritation ou de maladie gingivale et conseiller des mesures spécifiques.

Réduire l’alcool tardif si le ronflement augmente

Si vous observez une aggravation nette du ronflement ou de la respiration bouche ouverte après alcool, réduire la consommation du soir est une intervention simple et plus logique que de tenter de fermer mécaniquement la bouche.

Tester la position de sommeil si le phénomène est positionnel

Chez certaines personnes, le ronflement et les événements respiratoires sont plus marqués sur le dos. Dormir sur le côté peut réduire les symptômes lorsque la composante positionnelle est importante.

Cela ne constitue pas un traitement suffisant pour toutes les apnées. Si les signes d’alerte sont présents, il faut une évaluation.

Que faire si vous utilisez une CPAP ?

Si vous êtes traité par CPAP/PPC et vous réveillez avec une bouche très sèche, n’arrêtez pas le traitement et ne modifiez pas seul la pression.

Vérifiez avec l’équipe de suivi :

• le type et la taille du masque ;
• l’existence d’une fuite buccale ;
• l’humidification chauffante ;
• l’état du nez et une éventuelle congestion ;
• les données de fuite enregistrées par l’appareil ;
• la pertinence d’un autre type de masque.

Les expériences de patients sous CPAP montrent que la sécheresse, les fuites et la respiration buccale peuvent nécessiter plusieurs ajustements pratiques : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35765213/

Une solution adaptée à un patient peut ne pas convenir à un autre.

Comment savoir si le problème est bénin ou important ?

Un épisode de bouche ouverte pendant un rhume, sans ronflement majeur et sans fatigue, est généralement très différent d’une respiration orale chronique avec symptômes diurnes.

Vous pouvez utiliser quatre questions simples :

1. Est-ce occasionnel ou presque toutes les nuits ?
2. Mon nez est-il souvent bouché pendant la journée ?
3. Est-ce associé à un ronflement fort, des pauses respiratoires ou des suffocations ?
4. Suis-je anormalement somnolent ou non reposé malgré un temps de sommeil suffisant ?

Plus les réponses positives s’accumulent, plus l’évaluation de la cause devient importante.

Quand consulter un ORL ?

Un avis ORL peut être utile lorsque l’obstruction nasale est chronique, surtout si elle est unilatérale, si les traitements usuels de rhinite ne suffisent pas, si l’odorat est altéré ou si une cause anatomique est suspectée.

L’ORL peut examiner la cloison, les cornets, les muqueuses et d’autres structures. Chez l’enfant, il peut aussi évaluer les végétations et les amygdales.

Le but n’est pas de faire une chirurgie pour toute personne qui dort bouche ouverte. L’examen sert d’abord à comprendre la cause.

Quand consulter un médecin du sommeil ?

Une consultation orientée sommeil est pertinente lorsque la bouche ouverte s’accompagne de signes évocateurs d’apnée ou d’un autre trouble du sommeil : ronflement important, pauses respiratoires, suffocations, somnolence excessive, sommeil très fragmenté ou facteurs de risque importants.

Le diagnostic d’apnée ne se fait pas en regardant une vidéo de soi en train de dormir ni avec une application de smartphone. Selon la situation, une polygraphie ventilatoire ou une polysomnographie peut être proposée.

Quand consulter un dentiste ?

Une sécheresse buccale chronique, des caries répétées, une inflammation des gencives, une mauvaise haleine persistante ou une sensation de brûlure buccale justifient un contrôle dentaire.

La médecine dentaire du sommeil reconnaît que les professionnels de santé orale peuvent jouer un rôle dans le repérage de la xérostomie, du bruxisme, du ronflement et de l’apnée, sans se substituer au diagnostic médical : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36446166/

Les exercices de respiration nasale peuvent-ils aider ?

Les exercices peuvent améliorer la conscience de la respiration et certaines habitudes chez des personnes sélectionnées, mais ils ne peuvent pas ouvrir mécaniquement un nez obstrué par une anomalie anatomique ou traiter seuls une apnée significative.

Les approches myofonctionnelles sont étudiées dans certains troubles respiratoires du sommeil, mais leur place dépend du profil du patient. Elles ne doivent pas être présentées comme une alternative universelle aux traitements validés.

Faut-il acheter des bandelettes nasales ?

Les bandelettes externes peuvent augmenter la sensation de passage nasal chez certaines personnes. Elles sont généralement utilisées comme aide de confort plutôt que comme traitement de fond.

Si elles réduisent une congestion légère, elles peuvent améliorer le ressenti. Si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil, elles ne remplacent pas un traitement prescrit.

Le bon critère n’est pas « est-ce que je ronfle moins une nuit ? » mais « quelle est la cause du trouble et le risque associé ? ».

Questions fréquentes

Dormir la bouche ouverte est-il dangereux ?

Pas nécessairement. C’est souvent bénin et transitoire, par exemple pendant un rhume. Cela devient plus préoccupant si c’est chronique, associé à une obstruction nasale importante, un ronflement fort, des pauses respiratoires ou une somnolence excessive.

Pourquoi est-ce que je me réveille avec la bouche sèche ?

La respiration buccale peut augmenter l’évaporation de la salive. Mais certains médicaments, la déshydratation et les troubles des glandes salivaires peuvent aussi provoquer une sécheresse. Une sécheresse présente toute la journée mérite une évaluation spécifique.

Est-ce que dormir bouche ouverte signifie que j’ai de l’apnée du sommeil ?

Non. La bouche ouverte n’est ni nécessaire ni suffisante pour diagnostiquer une apnée. Elle peut toutefois être présente chez des personnes ayant une apnée, surtout avec ronflement et sécheresse matinale. Le diagnostic nécessite une évaluation adaptée.

Puis-je scotcher ma bouche pour dormir ?

Ce n’est pas une recommandation universelle. Les preuves sur le mouth taping sont limitées et une revue systématique récente signale des risques potentiels en cas d’obstruction nasale. Il faut d’abord vérifier pourquoi vous respirez par la bouche : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40397877/

Comment arrêter de respirer par la bouche la nuit ?

Il faut traiter la cause : congestion allergique, obstruction nasale, facteur positionnel, fuites de CPAP ou trouble respiratoire. Il n’existe pas une seule méthode qui convienne à tous.

Dormir sur le côté peut-il aider ?

Chez certaines personnes dont le ronflement ou les événements respiratoires sont positionnels, oui. Mais cela ne suffit pas à exclure ou traiter une apnée significative.

Est-ce mauvais pour les dents ?

Une bouche sèche répétée peut réduire certains effets protecteurs de la salive. Des études ont trouvé des changements du pH oral et des associations avec certains problèmes dentaires, mais les preuves ne permettent pas de dire qu’une respiration orale occasionnelle provoque automatiquement des caries.

Un humidificateur suffit-il ?

Il peut réduire l’inconfort lié à l’air sec mais ne traite pas une obstruction nasale, une allergie ou une apnée. Considérez-le comme un outil de confort.

Ce qu’il faut retenir

Dormir la bouche ouverte est un symptôme à interpréter, pas une maladie à corriger mécaniquement à tout prix.

Si le phénomène est occasionnel pendant une congestion, il est généralement sans gravité. S’il revient chaque nuit, commencez par rechercher une obstruction nasale, une rhinite, un facteur positionnel ou un problème lié à un traitement CPAP. Si des ronflements forts, des pauses respiratoires, des suffocations ou une somnolence excessive sont présents, le dépistage d’un trouble respiratoire du sommeil devient prioritaire.

La sécheresse buccale et l’irritation sont des conséquences plausibles et bien rapportées. Les effets dentaires à long terme sont possibles, surtout lorsque la sécheresse est chronique, mais ils dépendent de nombreux facteurs et ne doivent pas être exagérés.

Enfin, ne laissez pas une tendance comme le mouth taping remplacer le diagnostic. Fermer la bouche ne résout pas une obstruction nasale et ne traite pas une apnée du sommeil. La stratégie la plus rationnelle reste d’identifier la cause, de corriger ce qui peut l’être et de consulter lorsque les signes d’alerte sont présents.

Références principales

• Oksenberg A et al. Dry mouth upon awakening in obstructive sleep apnea. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16911034/
• Migueis DP et al. Systematic review: the influence of nasal obstruction on sleep apnea. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26830959/
• Huang Z et al. Dental sleep-related conditions and the role of oral healthcare providers: scoping review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36446166/
• Shah J et al. Effect of sleep on oral health: a scoping review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38781809/
• Choi et al. Intraoral pH and temperature during sleep with and without mouth breathing. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26666708/
• Brimioulle M, Chaidas K. Nasal function and CPAP use in patients with obstructive sleep apnoea: systematic review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34476729/
• Systematic review on mouth taping safety and efficacy. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40397877/
• Vaishnavi P et al. Association between mouth breathing and pediatric obstructive sleep apnea: systematic review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41524934/

Note éditoriale : ce guide est informatif et ne remplace pas une évaluation médicale lorsqu’un ronflement important, des pauses respiratoires, des suffocations ou une somnolence excessive font suspecter un trouble respiratoire du sommeil.